不規則な毎日で栄養バランスが崩れている…
子育てで好き嫌いを言われて困っている…
スタイル維持や美容のためにもダイエットしたい!
将来や老後に向けて健康のための何かを始めたい…

事情は人それぞれですが、
共通して思っていることは同じはず
“で、結局おすすめの青汁ってどれなの?”
緑の健康一家では、気になる青汁やサプリなど
健康にいいとされるものを実際に飲んで試し、
その感想や情報を伝えるお手伝いをします。
より多くの人の健康の手助けになれば…
なんて少し大それた思いでお届けします。

新着情報

2014年2月5日
青汁豆知識のページに「入っている栄養素」のページを追加しました。
2013年12月2日
おすすめの青汁情報や健康を考えた日々の食生活を応援する“緑の健康一家”サイトオープン。
今が旬の健康食品や青汁の実体験など役に立つ情報をみなさまにお届けするべく切磋琢磨。
サプリに頼りすぎず、かつバランスの良い食事を送るための方法を探していきます。

“バランスの良い食生活を心がけましょう!”

そんな当たり前のこと、誰だってわかってますよ。
でも毎日食事のことだけ考えてるわけにはいかないでしょ?

仕事が忙しかったり、付き合いで飲みに行ってみたり
油ものや高カロリーなものを控えて、
決まった時間に毎日食事をするなんて、
なかなか難しい…。

そんな現代人にありがちな悩みは、やっぱり栄養の偏り。
つまり、”偏食”ですよね。

“だったらサプリメントで必要な栄養素だけ補充しよう!”

本当にそれでいいですか?
サプリメントは食事ではありません。ただの栄養摂取です。
栄養バランスばかり考えて、効率化ばかり考えて。
それでは食事は楽しくないですよね。

食事の一部として生活に含められて、
なおかつ栄養たっぷりで身体に良いとされている。
それが青汁なんです。

大麦若葉やケール、明日葉など有名なものから
ミドリムシなどちょっとレアものを使ったものまで
濃い栄養素をより手軽に摂取できるように
液状・粉末状・錠剤などさまざまな形に形を変える青汁。

ドリンクにしてサっと飲んでみたり、
粉末を料理に合わせて栄養をプラスした食卓を彩ってみたり
使い方はさまざま。

現代人の私たちでも、同じドリンクをコップ一杯飲むだけという
少しの行動の変化なら難しいことではありません。
騙されたと思って食後のコーヒーを青汁に変えてみませんか?
しばらく続ければ身体に嬉しい変化があるでしょう。

ポタージュスープやドレッシングを作ってみたり
パンやケーキやクッキーに練り込んでみたり・・・
料理好きの方なら「次はどんな使い方をしようかな?」と
オリジナルレシピを考案することも青汁ライフの醍醐味です。

こうして考えてみると、青汁の使い方もさまざまで
市場に出回っている青汁商品の種類もさまざまなので
自分に合った青汁は一体どれなのか分からなくなってきます。
ひとつひとつ購入して比較してみたいと思う人は少数派であり、
多くの人は人気のある商品を信頼するものです。

そこで話題の青汁を自分の身体を使って比較しているサイトは
単なるオススメサイトよりも信憑性が高く一見の価値があります。

上手に生活の中に青汁を取り入れて、
健やかな毎日を手に入れましょう!

『リピ買い続出!とろうまグリーンスムージーでダイエット!?』
11月も終わりもうすぐ12月ですね。枯れ葉も落ちきってすっかり冬本番という感じ。冬は体重が増えて太りやすい季節なんていいますが…
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