Archive for สุขภาพ

อนาคตวงการศัลยกรรมตกแต่งในบ้านเรา

สวัสดีครับทุกท่านผมเองในฐานะผู้ที่ชื่นชอบในการศัลยกรรมตกแต่งเสริมสวยความงามคนหนึ่งอยากจะบอกทุกท่านครับว่าในปัจจุบันนี้วงการเสริมสวย ศัลยกรรมตกแต่งความงามในบ้านเรานั้นก้าวหน้า ก้าวไกล ล้ำสมัยไปจนสามารถเทียบเท่ากับวงการศัลยกรรมตกแต่งในเมืองนอกระดับโลกได้อย่างสบายๆ แล้วครับดังจะเห็นได้จากการที่ศัลยแพทย์ไทยมากมายออกไปสร้างชื่อเสียงให้กับชาวโลกได้ประจักษ์รวมไปถึงการที่ในบ้านเรามีการเปิดสถานศัลยกรรมตกแต่งความงามน้อยใหญ่กันอย่างมากมายแค่นี้ก็พอจะเป็นเครื่องการันตีถึงความนิยมในบ้านเรากันได้แล้วนะครับ

แต่อย่างไรก็ตามก็ยังมีคนอีกจำนวนไม่น้อยเลยครับที่ยังกังวลว่าอนาคตในภายภาคหน้าของวงการนี้จะยังคงสดใส แจ๋วแหววเหมือนดังปัจจุบันนี้หรือไม่ซึ่งเรื่องนี้เองนั้นผมเองอยากที่จะบอกให้ทุกท่านที่มีความกังวลในเรื่องนี้ว่าไม่ต้องเป็นห่วงหรือกังวลใจไปครับด้วยว่าเรื่องนี้ถือเป็นเรื่องใหม่ในบ้านเราดังนั้นดอกาสที่จะเติบโตยังมีอีกมากครับมิหนำซ้ำเรื่องการแพทย์และการศัลยกรรมนั้นเป็นอะไรที่ทางภาครัฐบาลสนับสนุนกันมาอย่างต่อเนื่องดังนั้นอนาคตจึงสดใสอย่างแน่นอนครับ

แต่ถึงกระนั้นก็ดียังมีอีกสิ่งหนึ่งที่น่าเป็นห่วงมากกว่าการพัฒนาการหรืออนาคตของวงการนี้ก็คือเรื่องที่บุคลากรที่เชี่ยวชาญและมีฝีมือทางด้านการศัลยกรรมที่สมองไหลโดนซื้อตัวจากต่างประเทศเพื่อไปทำงานให้นั่นเองครับเพราะปัจจุบันนี้บุคลากรเราไหลไปอยู่เมืองนอกกันมากซึ่งนี่เองอาจจะเป้นอุปสรรคที่ทำให้วงการนี้ในบ้านเราก้าวหน้าไปได้ช้ากว่าที่ควรจะเป็น

OMG ของแท้เขาดูกันยังไง

ทุกท่านครับหลังจากที่เรานั้นได้นำเสนอเกี่ยวกับเรื่องที่ว่าเจ้า OMG อาหารเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศของท่านชายมีของปลอม ของเทียมเลียนแบบออกขายกันเกลื่อนกลาดอยู่ในปัจจุบันนี้แล้วก็มีหลายคนสอบถามมาว่าแล้วเราจะรู้ได้อย่างไรว่าเจ้า OMG อาหารเสริมสารพัดวิเศษของผู้ชายนี้อันไหนคือของจริง อันไหนคือของปลอม ซึ่งเรื่องนี้ไม่ยากครับผมแค่เพียงอ่านบทความของผมตอนนี้จบรับรองได้เลยครับว่าสามารถแยกแยะเจ้า OMG อาหารเสริมของท่านชายได้เลยว่าอันไหนของจริง อันไหนของปลอม

ในการพิจารณาว่า OMG ที่เราไปเจอนั้นมันใช่ของแท้หรือไม่ประการแรกสุดเลยให้ดูที่ลักษณะหรือองค์ประกอบภายนอกก่อนครับซึ่งก็คือบรรดากล่อง แพคเกจและบรรจุภัณฑ์ครับ โดย OMG ของแท้นั้นจะมีสีสันที่สดใส รูปภาพคมชัด สีไม่เพี้ยน ซึงถ้าหากไปเจอรูปภาพเบลอ กล่องสีซีดล่ะก็ให้ตีเอาไว้ก่อนเลยครับว่าเป็นของปลอมและควรที่จะหลีกเลี่ยง

ประการต่อมาให้พิจารณาเรื่องราคาครับเพราะ OMG ของแท้นั้นแม้ว่าจะมีการจัดโปรโมชั่นแต่ละร้านที่ไม่เหมือนกันก็ตามทีแต่ทว่าราคาของมันเมื่อเฉลี่ยแล้วจะสูงต่ำไม่ต่างกันมากนักคือไม่กี่สิบบาทต่อกล่องถ้าหากว่าไปเจอยา OMG ที่ราคาต่ำกว่าเป็นร้อยๆ บาทแล้วล่ะก็พิจารณาเอาไว้ก่อนเลยครับว่าถ้าไม่ใช่ของปลอมก็ต้องเป็นของหมดอายุครับ

และประการสุดท้ายก็คือให้ดูที่เลขจดแจ้ง อย. ครับ โดย OMG ทุกกล่องจะต้องมีเลขที่จดแจ้ง อย.วางอยู่หน้ากล่องในตำแหน่งที่มองเห็นได้ชัดเจนและตรวจสอบได้

ไรฝุ่น ภัยร้ายใกล้ตัวคุณ

เมื่อพบว่ามีไรฝุ่นอยู่ในที่นอน บริเวณบ้านของคุณ จะทำอย่างไรดี เพื่อกำจัดไรฝุ่นนี้ออกไปจากบ้าน ที่นอน เฟอร์นิเจอร์ หรือตามอุปกรณ์เครื่องใช้ต่างๆภายในบ้าน  ซึ่งวิธีกำจัดไรฝุ่น ไม่ใช่เรื่องยาก หากคุณมีวินัยในตัวเอง หมั่นทำความสะอาดที่นอน หมอน ปลอกหมอน เฟอร์นิเจอร์ หรือบริเวณอื่นๆที่เจ้าไรฝุ่นมักจะไปแฝงอาศัยอยู่เป็นจำนวนมาก ซึ่งคุณไม่สามารถมองเห็นได้ ดังนั้น วิธีกำจัดไรฝุ่นที่ดีที่สุด ที่คุณอาจไม่รู้ ซึ่งเป็นวิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ ไม่ว่าจะเป็นการหมั่นทำความสะอาดบ้าน ดูแลรักษาความสะอาด ดูดฝุ่นเป็นประจำ เลือกซื้อผ้าคลุมไรฝุ่น ป้องกันไม่ให้เป็นที่อยู่อาศัยของไรฝุ่น รวมไปถึง การนำที่นอนไปผึ่งแดด เพื่อเป็นการกำจัดไรฝุ่นอย่างง่ายๆ

dust-mite-9

ถึงแม้ว่าไรฝุ่น จะเป็นสัตว์ที่มีขนาดเล็กจำนวนมาก ที่มักจะอาศัยอยู่บนที่นอนของคุณ หากไม่รู้จักดูแลทำความสะอาดอย่างสม่ำเสมอ จะก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพต่อสุขภาพได้ง่าย ดังนั้น หากไม่อยากเกิดเป็นภูมิแพ้ ควรรีบป้องกันดูแลตังแต่วันนี้

เคล็ดลับในการเลือกมีดหั่นวัตถุดิบ

สวัสดีครับพี่ๆ เพื่อนๆ ทุกท่านหลังจากที่ผมนำเสนอเคล็ดลับคู่ครัวต่างๆ ไปแล้วหลายตอนไม่ว่าจะเป็นเคล็ดลับคู่ครัวในการทำอาหารหรือเคล็ดลับคู่ครัวในการจัดการอุปกรณ์ทำอาหารและวัตถุดิบเชื่อว่าหลายคนคงจะได้รับความรู้จากเคล็ดลับต่างๆ เหล่านี้ไปบ้างไม่มากก็น้อยซึ่งผมเองก็หวังเป็นอย่างยิ่งว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกท่านในกรณีที่ต้องนำไปใช้ในชีวิตจริงโดยผมจะพยายามเอากลเม็ดเคล็ดลับต่างๆ ที่คิดว่าดีมานำเสนอกันเรื่อยๆ อย่าเพิ่งเบื่อกันนะครับ

tip-16
สำหรับเคล็ดลับคู่ครัวในวันนี้เรามาโฟกัสกันเรื่องของมีดกันดีกว่าครับเพราะเนื่องจากว่ามีดนั้นเป็นอุปกรณ์ทำครัวที่มีความสำคัญมากและมีดยังเป็นองค์ประกอบที่ทำให้อาหารออกมาอร่อยหรือไม่อร่อยได้อีกด้วยดังนั้นมีดจึงมีความสำคัญไม่น้อยกว่าอุปกรณ์การครัวชนิดอื่นๆ โดยเคล็ดลับที่ว่านี้ก็คือการเลือกมีดเพื่อหั่นวัตถุดิบนั่นเอง
ในการทำอาหารให้อร่อยนั้นเราควรเลือกมีดให้เหมาะสมกับประเภทของอาหารและวัตถุดิบโดยหากวัตถุดิบเป็นอาหารประเภทปลาหรือสัตว์ที่เนื้อยุ่ยง่ายหากได้รับความกระทบกระเทือนมากๆ ควรใช้มีดที่มีความแหลมคมมาก ๆเพื่อที่จะได้เฉือนให้ขาดในครั้งเดียว ส่วนหากวัตถุดิบเป็นพวกเนื้อที่หนาและมีความมันควรใช้มีดที่ใหญ่ คมและมีน้ำหนักเพื่อที่จะได้ประหยัดแรงและประหยัดเวลาในการหั่นรวมไปถึงการหั่นเนื้อนั้นควรหั่นไปตามลายทางของเนื้อก็จะทำให้หั่นได้ง่ายขึ้นซึ่งทั้งหมดนี้เป็นเคล็ดลับง่ายๆ ในการเลือกมีดเพื่อหั่นวัตถุดิบครับ

ยี้ โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

ถ้าถามว่าคุณผู้ชายกังวลเรื่องอะไรมากๆที่สุด หนึ่งในนั้นก็คงมีโรคเสื่อมถอยสมรรถภาพทางเพศที่ไม่ว่าใครก็ไม่อยากเป็นอยู่ใช่มั้ยล่ะค่ะ งั้นกระผมมาทำความรู้จักประกอบถึงการป้องกันไม่ให้กระผมเป็นโรคเสื่อมถอยสมรรถภาพทางเพศกันดีกว่าค่ะ

omg-120

โรคเสื่อมโทรมสมรรถภาพย่อมจะอาจเกิดขึ้นไปกับท่านสุภาพบุรุษที่มีโรคประจำตัวอย่างได้แก่ โรคความดันสูง โรคซึมเศร้าใจโรคเบาหวาน  โรคพิษสุราเรื้อรัง โรคอ้วนเป็นต้น นอกจากนี้หากท่านผู้ชายสูบบุหรี่คือประจำแล้วล่ะก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะอาจเป็นโรคเสื่อมโทรมสมรรถภาพทางเพศได้ตัวอย่างเช่นกันค่ะ โรคทรุดโทรมสมรรถภาพเพศข้าพเจ้าสามารถลดความเสี่ยงที่จะก็จะเป็นโรคนี้ได้ อีกด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานแค่นั้นเองค่ะ อย่างเป็นต้นว่าให้ผมลดทานอาหารที่มีรสชาติเค็ม อาหารที่ไขมันสูง ลดการทานอาหารจำพวกแป้ง ลดการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมแอลกอฮอล์รวมทั้งลดการดื่มกาแฟอีกด้วยค่ะ แล้วให้ฉันหันมาทานถั่วเหลือง ผัก ผลไม้อย่างตัวอย่างเช่นมะเขือเทศที่ผ่านการปรุงมาแล้ว นอกจากนี้ให้ลดการสูบุหรี่ลงไปเรื่อยๆ แค่เพียงแค่นี้ก็จะน่าจะช่วยให้ผมลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเสื่อมโทรมสมรรถภาพแล้วล่ะค่ะ

นอกจากที่ฉันจะก็จะดัดแปลงพฤติกรรมบางอย่างแล้ว ข้าพเจ้าสามารถที่จะอาจทานของซื้อของขายอาหารเสริมผู้ชาย OMG เพื่อที่จะคุณสุภาพบุรุษที่มีส่วนผสมมาจากสารสกัดธรรมชาติคุณภาพสูง ช่วยในการบำรุงกายของคุณสุภาพบุรุษพร้อมด้วยยังช่วยในการเติมสมรรถภาพทางเพศได้อีกด้วยค่ะ OMG ผลิตภัณฑ์อาหารเติมผ่านเกณฑ์ GMP พร้อมกับมีการขึ้นไปทะเบียนกับองค์กรอาหารพร้อมกับยา เราจึงสามารถแน่ใจได้ว่า ผลิตภัณฑ์อาหารเพิ่มเติม OMG ไม่มีสารผลเสียต่อบอดี้ของท่านสุภาพบุรุษผสมอยู่ในของซื้อของขายอย่างแน่นอนค่ะ