ยี้ โรคเสื่อมสมรรถภาพทางเพศ

ถ้าถามว่าคุณผู้ชายกังวลเรื่องอะไรมากๆที่สุด หนึ่งในนั้นก็คงมีโรคเสื่อมถอยสมรรถภาพทางเพศที่ไม่ว่าใครก็ไม่อยากเป็นอยู่ใช่มั้ยล่ะค่ะ งั้นกระผมมาทำความรู้จักประกอบถึงการป้องกันไม่ให้กระผมเป็นโรคเสื่อมถอยสมรรถภาพทางเพศกันดีกว่าค่ะ

omg-120

โรคเสื่อมโทรมสมรรถภาพย่อมจะอาจเกิดขึ้นไปกับท่านสุภาพบุรุษที่มีโรคประจำตัวอย่างได้แก่ โรคความดันสูง โรคซึมเศร้าใจโรคเบาหวาน  โรคพิษสุราเรื้อรัง โรคอ้วนเป็นต้น นอกจากนี้หากท่านผู้ชายสูบบุหรี่คือประจำแล้วล่ะก็มีโอกาสเสี่ยงที่จะอาจเป็นโรคเสื่อมโทรมสมรรถภาพทางเพศได้ตัวอย่างเช่นกันค่ะ โรคทรุดโทรมสมรรถภาพเพศข้าพเจ้าสามารถลดความเสี่ยงที่จะก็จะเป็นโรคนี้ได้ อีกด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการทานแค่นั้นเองค่ะ อย่างเป็นต้นว่าให้ผมลดทานอาหารที่มีรสชาติเค็ม อาหารที่ไขมันสูง ลดการทานอาหารจำพวกแป้ง ลดการดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมแอลกอฮอล์รวมทั้งลดการดื่มกาแฟอีกด้วยค่ะ แล้วให้ฉันหันมาทานถั่วเหลือง ผัก ผลไม้อย่างตัวอย่างเช่นมะเขือเทศที่ผ่านการปรุงมาแล้ว นอกจากนี้ให้ลดการสูบุหรี่ลงไปเรื่อยๆ แค่เพียงแค่นี้ก็จะน่าจะช่วยให้ผมลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเสื่อมโทรมสมรรถภาพแล้วล่ะค่ะ

นอกจากที่ฉันจะก็จะดัดแปลงพฤติกรรมบางอย่างแล้ว ข้าพเจ้าสามารถที่จะอาจทานของซื้อของขายอาหารเสริมผู้ชาย OMG เพื่อที่จะคุณสุภาพบุรุษที่มีส่วนผสมมาจากสารสกัดธรรมชาติคุณภาพสูง ช่วยในการบำรุงกายของคุณสุภาพบุรุษพร้อมด้วยยังช่วยในการเติมสมรรถภาพทางเพศได้อีกด้วยค่ะ OMG ผลิตภัณฑ์อาหารเติมผ่านเกณฑ์ GMP พร้อมกับมีการขึ้นไปทะเบียนกับองค์กรอาหารพร้อมกับยา เราจึงสามารถแน่ใจได้ว่า ผลิตภัณฑ์อาหารเพิ่มเติม OMG ไม่มีสารผลเสียต่อบอดี้ของท่านสุภาพบุรุษผสมอยู่ในของซื้อของขายอย่างแน่นอนค่ะ

สุนทรีย์ภาพทางอารมณ์ในการฟังเพลง

หากเราพูดถึงคำว่าฟังเพลงออนไลน์แล้วทุกท่านจะคิดถึงอะไรกันบ้างครับ เพลง? เพลงออนไลน์? เว็บฟังเพลงออนไลน์? หรือประเภทเพลง? แน่นอนครับว่าคำตอบที่ได้คงต้องย่อมแตกต่างกันออกไปตามความคิดของแต่ละคนแต่มีสิ่งหนึ่งที่ผมเชื่อว่าทุกคนต้องมีกันอย่างแน่นอนแถมยังมีเหมือนๆ กันด้วยนั่นก็คือ “ความสุนทรีย์ในอารมณ์” นั่นเอง

music-008

               ผมเชื่อเหลือเกินครับว่าใครก็ตามที่ชอบฟังเพลงไม่ว่าจะเป็นการฟังเพลงในรูปแบบของสื่อธรรมดาๆ หรือจะฟังเพลงออนไลน์ก็ตามทีคนเหล่านี้ย่อมต้องมีความชอบและหลงใหลในเสียงเพลงอยู่เป็นทุนเดิมอยู่แล้วดังนั้นสิ่งที่ผมจะคิดถึงเป็นอันดับแรกเมื่อพูดถึงการฟังเพลงออนไลน์ก็คือความสุนทรีย์ของผู้ฟังนั่นเอง

ความสุนทรีย์เหล่านี้นั้นไม่ใช่สิ่งที่เราจะหามาได้ง่ายๆ นะครับเพราะหากไม่ใช่คนที่ชอบชอบในเสียงดนตรีและเป็นคนที่มีจิตใจอ่อนโยนจริงๆแล้วไม่มีทางหรอกครับที่จะเกิดความสุนทรีย์ในอารมณ์และดื่มด่ำไปกับบทเพลงที่ได้ฟังแต่ถึงอย่างไรก็ตามถึงแม้ว่าเราจะไม่มีอารมณ์สุนทรีย์ที่ว่านี้อยู่ในตัวเลยก็ตามแต่ก็ใช่ว่าเราจะไม่สามารถสร้างมันให้เกิดขึ้นได้นะครับหากแต่เพียงว่าเราจำเป็นต้องใช้เวลาสักหน่อย

ในการสร้างอารมณ์สุนทรีย์ให้เกิดขึ้นนั้นเราต้องมักที่จะหมั่นฟังเพลงอยู่บ่อยๆ มีจินตนาการอยู่กับเนื้อเพลงที่ทางศิลปินพยายามถ่ายทอดออกมา พยายามเข้าถึงท่วงทำนองและอารมณ์เพลงให้ได้มากที่สุดซึ่งหากเราฝึกบ่อยๆ จนอยู่ตัวแล้วล่ะก็การเข้าถึงสุนทรีย์แห่งอารมณ์เพลงก็จะเกิดขึ้นเองโดยอัตโนมัติครับ

ข้อมูลเกี่ยวกับรถไฮบริด

เมื่อผมคุยถึงรถใหม่ๆ ที่ออกจำหน่ายในท้องตลาดรถทั่วโลกอยู่ในขณะนี้เชื่อว่าหลายท่านคงจะอาจคิดถึงรถใหม่ที่ใช้ระบบไฮบริด (hybrid) ในการขับเคลื่อนอย่างแน่นอนซึ่งเจ้าระบบที่ว่านี้คือเทคโนโลยีที่คิดค้นขึ้นไปมาใช้งานกับรถใหม่ๆ เสียเป็นส่วนใหญ่ซึ่งโดยหลากหลายย่อมจะคงจะคือรถรุ่นที่เคยผลิตมาก่อนหน้านี้ไม่นานแล้วนำมาดัดแปลงให้กลายเป็นรถไฮบริดไปโดยปริยาย

car-00011

               แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นผมเองเชื่อเหลือเกินครับว่าในที่นี่จะจะอาจจะคงมีอีกหลายคนที่คงไม่ทราบว่าเจ้ารถไฮบริดนั้นเป็นรถอะไร มีสภาพอย่างไรและทำไมจึงย่อมเป็นรถไฮบริดซึ่งถ้าจำไม่ผิดรู้สึกว่ากระผมเคยอธิบายเอาในไว้ในบทความก่อนๆ โดยละเอียดแล้วดังนั้นในวันนี้ฉันจึงขอไม่เล่าย้อนแต่จะคงจะสรุปให้ฟังแบบง่ายๆ ว่าเจ้ารถไฮบริดก็คือรถที่ใช้มอเตอร์ไฟฟ้าที่ให้พลังงานในการขับเคลื่อนนั่นเองขอรับกระผม

ข้อดีของรถไฮบริดก็เป็นช่วยประหยัดพลังงานในการขับเคลื่อนพร้อมทั้งคงไม่ส่งผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อม ช่วยในการลดเสียงของเครื่องยนต์ช่วยให้รถยนต์ขณะขับขี่มีเสียงเบารวมไปถึงคงสะดวกในการใช้งานอีกเช่นกัน

จากการสำรวจของบริษัทวิจัยนามดังแห่งหนึ่งในประเทศสหรัฐอเมริกาได้กำหนดเอาไว้อย่างแจ่มแจ้งว่าโควตาการใช้งานของรถไฮบริดในหมู่คนทั่วไปนั้นจะคงจะเพิ่มเติมขึ้นไปอย่างต่อเนื่องทั่วโลกอีกด้วยสาเหตุเพราะว่าคนส่วนหนึ่งตื่นตัวในเรื่องของการอนุรักษ์ธรรมชาติพร้อมทั้งลดมลภาวะที่คือพิษในขณะที่ส่วนที่เหลือจะจะมุ่งเน้นเน้นไปที่การประหยัดพลังงานพร้อมด้วยสูญเสียค่าน้ำมันไม่มากดังเช่นว่าปัจจุบันนี้นี้นั่นเองขอรับกระผม

มนุษย์กับทรัพยากรธรรมชาติ

ต้องเรียกได้ว่าโด่งดังไปทั่วโลกเลยทีเดียวครับเมื่อมีข่าวออกมาว่าประเทศไทยค้นพบบ่อน้ำมันดิบขนาดใหญ่รวมไปถึงบ่อสินแร่ทองคำซึ่งข่าวที่ออกมานี้จะจริงหรือเท็จก็ยังไม่ทราบได้แต่ถ้าหากเป็นเรื่องจริงล่ะก็ไม่แน่ว่าอีกไม่นานนับจากนี้ประเทศไทยจะกลายเป็นประเทศมหาอำนาจทางเศรษฐกิจเหมือนสหรัฐอเมริกาก็เป็นได้ครับ

news-10

               แต่ถึงแม้ว่าข่าวที่ปรากฏออกมานี้จะเป็นเพียงแค่เรื่องโอละพ่อก็ตามทีแต่เชื่อไหมครับว่าในอดีตประเทศไทยก็เป็นหนึ่งในประเทศอันดับต้นๆ ในแถบภูมิภาคเอเชียที่อุดมสมบูรณ์ไปด้วยทรัพยากรธรรมชาติต่างๆ มากมายไม่ว่าจะเป็นแร่ธาตุในดิน ป่าไม้ ต้นน้ำลำธาร เรียกได้ว่ามีแบบไม่อายใครเลยทีเดียวเชียวครับ

ปัจจุบันทรัพยากรธรรมชาติและความอุดมสมบูรณ์ต่างๆ เหล่านี้ได้ลดหายลงไปอย่างมากส่วนหนึ่งเป็นเพราะความรู้เท่าไม่ถึงการณ์ของตัวมนุษย์เองที่ใช้งานและทำลายมันอย่างไม่ถูกวิธีส่วนที่เหลือก็โดนอารยธรรมและความเจริญทางด้านเทคโนโลยีเข้ามาเบียดบังจนทำให้ลืมความสำคัญของพวกมันลงไป

หากประชาชนคนไทยยังคงไม่มีจิตสำนึกในการช่วยกันอนุรักษ์ทรัพยากรธรรมชาติที่เรามีอยู่ไว้แล้วล่ะก็ต่อให้เรามีแหล่งทรัพยากรธรรมชาติมากมายสักเพียงใดก็ย่อมที่จะหมดลงได้ในไม่ช้าดังนั้นเราจึงควรที่จะสอนลูกหลานและคนรุ่นใหม่ให้รู้จักดูแลรักษาทรัพยากรธรรมชาติเหล่านี้เพื่อที่จะได้มีทรัพยากรไว้ให้ลูกหลานไว้ใช้กันตราบนานเท่านานไม่ต้องพึ่งพาทรัพยากรจากต่างชาติซึ่งมีราคาแพงมากมายเหมือนอย่างทุกวันนี้ซึ่งหากเริ่มตั้งแต่วันนี้ก็ยังไม่สายเกินไปครับ

การเล่นเกมส์เป็นการพักผ่อนจริงหรือ

ผมเชื่อเหลือเกินครับว่าหลายคนในที่นี้คงมีโอกาสได้เล่นเกมส์ออนไลน์คอมพิวเตอร์กับเขามาบ้างไม่มากก็น้อยดูอย่างตัวผมเองสิครับที่แม้ว่าจะไม่ค่อยชอบเล่นเกมส์สักเท่าไหร่ก็ยังมีโอกาสได้เล่นเกมส์ออนไลน์บ้างเป็นครั้งคราวเพื่อคลายเครียดแต่พอเล่นทุกครั้งก็มักเกิดอาการติดเกมส์จนงอมแงมไม่ยอมหลับยอมนอนจนต้องหันกลับมาคิดว่าไอ้ที่บอกว่าเล่นเกมส์เพื่อแก้เครียดนั้นน่ะมันเป็นเรื่องจริงหรือไม่

game-008

               จริงอยู่ครับว่าผลการวิจัยจากต่างประเทศหลายๆ แห่งระบุเอาไว้ตรงกันว่าการเล่นเกมส์นั้นมีส่วนช่วยในการผ่อนคลายความตึงเครียดจากการอาการอ่อนล้าและทำงานหนักแต่นั่นก็หมายถึงการเล่นเกมส์แต่พอดีอีกทั้งยังมีการระบุ content หรือเนื้อหาของเกมส์เอาไว้ด้วยว่าเป็นเกมส์ประเภทใดจึงจะเข้าข่ายของการพักผ่อน

               แต่สำหรับคนไทยแล้วพอได้ยินประโยคที่ว่าการเล่นเกมส์เป็นการพักผ่อนเท่านั้นก็ไม่หาข้อมูลต่อครับจับเอาเหมาความเลยว่าการเล่นเกมส์ทุกชนิดถือเป็นการพักผ่อนหมดจึงทำให้ได้อาการเครียดจากการเล่นเกมส์มาเป็นของแถม

               สำหรับเกมส์ที่ถือว่าเป็นเกมส์เพื่อการพักผ่อนนั้นมีการระบุเอาไว้อย่างชัดเจนเลยครับว่าควรเป็นเกมส์ที่เล่นง่าย ไม่สลับซับซ้อนมากนัก มีการใช้สมองบ้างพอควรแต่ไม่ควรเยอะจนเกินไปและที่สำคัญคือเกมส์เหล่านั้นต้องไม่มีเนื้อหายั่วยุหรือแสดงออกถึงความรุนแรง

               ทั้งหมดที่กล่าวมานี้คือหลักการเลือกเกมเพื่อเล่นผ่อนคลายที่ถูกวิธีซึ่งผมแน่ใจเลยว่าคงไม่สามารถนำมาใช้กับเด็กในบ้านเรายุคปัจจุบันได้อย่างแน่นอน

ไฟฉุกเฉินมีติดไว้อุ่นใจกว่า

EmergencyLights-03

ไฟฉาย ถือเป็นอุปกรณ์ที่สำคัญต่อทุกๆครัวเรือน แต่ความสำคัญของไฟฉายจะเกิดขึ้นก็ต่อเมื่อ ระบบไฟฟ้าภายในเกิดผิดปกติขึ้นมา เมื่อนั้นก็จะนึกถึงไฟฉุกเฉินกัน ซึ่งนั้นก็อาจจะหมายถึงอุปกรณ์ไฟฉายนั้นเอง แต่ที่กล่าวคือ เมื่อระบบไฟฟ้าภายในนั้น ยังคงทำงานได้ดีตามปกติ ความสำคัญของไฟฉุกเฉินเช่นไฟฉาย กลับลดน้อยลง จนผู้คนลืมไปว่า ควรจะมีไฟฉุกเฉินเช่นไฟฉายนี้ ติดไว้ในที่ที่สามารถหยิบใช้ได้สะดวก แต่ก็อีกนั่นแหละว่า ปัจจุบันนี้ อุปกรณ์อีเล็กทรอนิกส์ที่สามารถพกพาได้ เช่น โทรศัพท์มือถือ หรือพวกกุญแจบางชนิดนั้น ก็สารมารถใช้เป็นระบบไฟฉุกเฉินได้เช่นกัน

               การเตรียมไฟฉุกเฉินภายในอาคารไว้ใช้งาน เมื่อระบบไฟฟ้าภายในเกิดผิดปกติขึ้นมา จึงถือเป็นเรื่องที่ผู้คนไม่ค่อยจะให้ความสนใจเท่าไหร่นัก ดังที่ได้กล่าวมาข้างต้น ดังนั้นแล้ว วันนี้เราจะมากล่าวถึง ความจำเป็นที่เราควรจะต้องอุปกรณ์ให้แสงสว่างในยามฉุกเฉินกันนั้นเอง หรือต่อไปจะเรียกสั้นๆว่า ไฟฉาย

               ไฟฉาย ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าสามารถฉายออกในรัศมีวงกว้าง ดังนั้นแล้ว เป็นการดีที่เราจะพก หรือวางไฟฉายเอาไว้ในที่ที่มองเห็นได้ง่ายและหยิบสะดวก เพราะเมื่อเกิดเหตุการณ์ฉุกเฉินขึ้นมา เราก็จะสามารถนำไฟฉายมาใช้ได้ทันท่วงที โดยปกติแล้ว คนเมืองตามคอมโดมิเนียม หรืออาคารพักอาศัยต่างๆมักจะลืมไปว่าเรานี่แหละที่ควรจะพกไฟฉายมากที่สุด เพราะเป็นการพึ่งพาตนเองในกรณีที่ไฟฟ้าดับแล้วต้องการออกจากตึก ไฟฉายก็เป็นสิ่งที่เราสามารถใช้พาตัวเราเองออกมาจากอาคารได้อย่างปลอดภัยนั้นเอง

               เพราะฉะนั้นแล้วสุภาษิตที่ว่ากันไว้ดีกว่าแก้ ถ้าแย่แล้วจะแก้ไม่ทัน ย่อมเป็นสุภาษิตที่ทันสมัยอยู่แน่นอนแม้ว่าจะผ่านมาสู่ยุคปัจจุบันแล้วก็ตาม

อนาคตของรถแต่ง

car-110

หากใครที่ได้เคยอ่านเรื่องวิวัฒนาการของรถแต่งที่กระผมได้เคยเขียนเอาไว้ก็ยังจะน่าจะพอรับรู้ดีว่าเจ้าแฟชั่นรถแต่งนั้นคือแฟชั่นที่มาไวไปไวพร้อมทั้งแก้ไขไปได้ตามยุคสมัยดังนั้นจึงมีหลายคนตั้งคำถามเอาไว้ว่านับจากนี้ต่อไปในภาคหน้าสถานการณ์ของรถแต่งในบ้านที่พักอาศัยข้าพเจ้าและในระดับโลกจะน่าจะเป็นอย่างไรต่อไปซึ่งเรื่องนี้แน่นอนว่าเรามีคำตอบให้ฮะ

ภายภาคหน้าของแฟชั่นรถแต่งนั้นก็ยังเหมือนกับหลายๆ อย่างบนโลกนี้ที่เมื่อถึงเวลาก็มักมีการปรับปรุง ปรับปรุงไปเพื่อให้เข้ากันและเข้ากันกับยุคสมัยมิอาทิเช่นนั้นก็จะต้องย่อมสูญหายไปตามกาลเวลาหากไม่มีการปรับตัวซึ่งเจ้ารถแต่งนั้นมีการปรับตัวอย่างแน่นอนขอรับเพียงแต่ว่าจะน่าจะปรับตัวไปในด้านไหน อย่างไรแค่นั้นเอง

บ้างอาจจะจะน่าจะมีเทคโนโลยีใหม่ๆ ที่ช่วยให้การแต่งรถง่ายดายพร้อมกับซับซ้อนมากๆยิ่งขึ้น บ้างน่าจะจะคงจะมีการแต่งรถแบบที่ไม่เคยเห็นมาก่อน บ้างก็อาจจะคงจะมีการขยายขอบข่ายจากการแต่งรถปกติธรรมดาอย่างเดียวมาเป็นการประดับรถที่สลับซับซ้อนมากยิ่งขึ้น ฯลฯ ซึ่งสิ่งเหล่านี้ล้วนแล้วแต่เป็นไปได้อีกด้วยกันทั้งสิ้นฮะแต่จะอาจจะเป็นในรูปแบบไหนอย่างไรนั้นคงย่อมให้เวลาพร้อมด้วยสถานการณ์ในตอนนั้นคือตัวตัดสินขอรับกระผม

ในเมื่อกระผมคงไม่สามารถคาดการณ์คราวหน้าล่วงหน้าของวงการรถแต่งได้จนกระทั่งผมจึงไม่ควรที่จะก็จะไปชอบในสิ่งที่ยังไม่เกิดขึ้นไป ควรที่จะอาจจะเลี้ยวมาสนใจกับสิ่งที่มีอยู่ในสมัยปัจจุบัน ถ้าผมสนใจการแต่งรถก็ควรที่จะจะแต่งมันหรือว่าสร้างมันให้เต็มที่ไม่ว่าในอนาคตข้างหน้าจะอาจจะคืออย่างไรก็ขอให้รู้ไว้ว่าครั้งหนึ่งข้าพเจ้าได้เคยทำสิ่งนี้มาก่อนแล้ว